Tamara Miranda, dietista-nutricionista (nº Col. AS00044), nos ha advertido de las consecuencias negativas que puede tener para nuestra salud, hacer una dieta milagro (ésa que promete perder peso en poco tiempo). Recuerda también qué elementos tienen en común todas ellas, para detectarlas y evitarlas. En cualquier caso, conviene siempre que una profesional sanitaria nos explique qué debemos comer, atendiendo a nuestra situación particular.
