Desde Taramundi, Tarama Miranda, Dietista-Nutricionista (nº Col. AS00044) ha explicado qué relación existe entre la ingesta de alimentos y la salud mental. Un tema al que quizá no se presta atención suficiente pese a ser fundamental. Y recuerda algunos alimentos que ayudan a incrementar los niveles de serotonina (que favorece el buen humor) y otros que favorecen un intestino «feliz».
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