Tamara Miranda, dietista-nutricionista (n.º de colegiada AS00044) ha recordado esta mañana qué propósitos deberíamos marcarnos para mantener un estilo de vida saludable durante todo el año: introducir fruta y verdura en nuestra dieta, beber lo necesario y hacer ejercicio. Objetivos que deben ser realistas, señala, para evitar que caigan en el olvido con el paso de las semanas.
